自己做的全麥麵粉一斤可以做三次吧 我用電鍋蒸 加一點的發粉 就攪一攪 我放一些橄欖油
比較不會黏 如果不放油也可以 水分多一點 放在鐵碗裡面 不太能定型 但蒸起來之後 軟度剛剛好 我沒有花太多時間攪拌就放一旁發麵後就蒸了 蒸好後放涼 冰起來 可以吃兩天
其實自己做會發現很容易 因為第一次柔麵後放發麵 然後要在放料葡萄乾之類的 柔好後
再發麵一次 我都省略了 就是用水 油麵粉 發粉要先溫水溶解後 攪拌後 發大了就蒸了
這樣的全麥麵粉自己做的才知道外面賣的 加入了很多的白麵粉 自己做的比較不會發胖
自己覺得很好吃 很紮實的口感
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