烤肉飯 招牌是烤天下 在西昌街附近的郵局 網路上有介紹萬華區 很好吃

烤雞腿 喔 喔喔 這位姐姐很親切 會用認真的眼睛看人 所以感覺東西有一定的水平 也是西昌夜市附近 六點半 晚上才會出現的喔

友誼的手套 因為是個很特殊的情況下的一位朋友送給我的 因為這是最純的友誼 怎麼說呢 如果兩個人都不是用母語溝通 生活上又沒有利害關西 所以幾乎沒有矛盾會產生的情況下建立的友誼 真是太純潔了喔

捨不得穿喔所以就是擺著 如果是最珍貴的禮物 那當然就不忍穿 如果比珍貴還要珍貴 那真的是無法形容的寶貴 真是無法用價值來衡量了

這是什錦湯麵 在西昌街夜市不遠也沒招牌好吃是好吃 只是應該很油吧 我想

最近好像開了很多大餅店 所以買來吃一吃 恩還好啦 我喜歡吃現做的餡餅粥店煎的蔥油餅那是真香阿

在萬華艋舺大道的阿萬油飯開了四十年了 這家油飯是軟的口感 所以我會來吃 好像太硬的我消化不好 有趣的是 桌上的醋 寫成錯 每桌都是這樣 但是我說阿 是很油 常吃要肥的喔

我的斑馬小小便利用紙 看了一部電影是關於母愛的忘了片名了因為兒子有自閉症 這個自閉症的兒子喜歡斑馬的圖案 我感受到這部電影無條件的母愛 所以買了這個圖案的便利紙

位置很大吧 狀元k書 只是電梯很老舊 站前店的電梯比較快速 差很多 還有拉門喔 不用自己圍個布 但吃東西就沒有南陽店的方便囉

城中市場裡面的老牌牛肉麵店 要120一碗 小的 可是 牛肉我都咬不爛 嗚 要哭了 又油 是很濃

但是我想要減肥就會破功了

央圖二樓 因為地下室的自修室已經滿了 我就跑到二樓 還很空 只是 會有人講電話 小聲的說話 然後我就會 有點氣 地點 自由廣場對面的中央圖書館

建宏牛肉麵 真的和康熙來了說的一樣 因為24小時營業湯頭有的時候掌控的不是很好 但人真的很多 桌上的大蒜 牛油 辣油 也很大桶 價錢也很平民 吃起來是很普通的感覺 牛肉很軟 地點市洛陽街45號 下次不會去了吧 遠也是一方面 是因為老公說不好吃 他要吃那種很濃的湯頭

隨便做就行麵包 因為市面上的麵包都是用酥油 白油 植物奶油 其實這些都是人造奶油 我有信問過 85度c 和家樂福 都很誠實的告知 因為好的油一斤要800塊 公司沒有提供 所以用的是低價的人工奶油 要不然馬可麵包 怎麼這麼貴用的是橄欖油阿 楓糖漿 所以甜味很自然

自己做的全麥麵粉一斤可以做三次吧  我用電鍋蒸 加一點的發粉  就攪一攪  我放一些橄欖油
比較不會黏 如果不放油也可以  水分多一點 放在鐵碗裡面 不太能定型  但蒸起來之後 軟度剛剛好 我沒有花太多時間攪拌就放一旁發麵後就蒸了  蒸好後放涼  冰起來 可以吃兩天
其實自己做會發現很容易  因為第一次柔麵後放發麵  然後要在放料葡萄乾之類的 柔好後
再發麵一次  我都省略了  就是用水 油麵粉 發粉要先溫水溶解後  攪拌後 發大了就蒸了
這樣的全麥麵粉自己做的才知道外面賣的 加入了很多的白麵粉 自己做的比較不會發胖
自己覺得很好吃 很紮實的口感

這本書好像不錯 可是我還沒買 在考慮中

驚人的瘦肚操 這本不錯 就是縮肚30秒 我第一天有記得 恩 如果你買了 可能會有提醒作用 記得縮肚一下了喔

薑炒紅蘿蔔絲 真的很好吃 我有加一點太白粉 就更好吃了 這回鹽加太多了 其實紅蘿蔔本身的甜味就夠了 鹽不用放太多 呵呵

最好吃又營養的蛋餅 怎麼沒有看到蛋 不好意思已經加入了 還加了點鹽 就是用olive oil 煎 同樣的用水攪一攪 馬上就可以煎了喔 如果要吃厚的餅皮就水少一些感覺濃一點 下鍋時就攤不開 會比較厚 反之家多點水 容易攤開 餅皮就薄

吃到一半才想到拍照 呵呵  真的好吃 

懶人的麵點 市面上賣的都有很多的添加物反式脂肪 目前只有一家馬可先生麵包的店敢在店門口 大大的貼一張 不含反式脂肪 所以我自己想說買全麥的麵粉來做做看

因為不想花時間 我就用全麥麵粉加水攪一攪就完事了  用電鍋蒸  結果發現竟然很好吃喔 但我忘了拍照  之後我又做了一次多加了奶粉的 也很好吃 但我個人喜歡都不加的原味 就是水加全麥麵粉  現在還未進階到加發粉 因為要等發麵的時間 我可能會等不及  側面 看起來不錯吧  很有飽足感

煮了好吃的味增湯 放了紅蘿蔔 海帶 小魚乾 義大利通心粉 喔喔喔 好吃喔 買了網路上評價好吃的 十全味增

如果要加通心粉 要先放水煮約15分 如果急著吃就別放了 因為加了通心粉比較有飽足感 不用再放鹽  我覺得這個牌子比我在市場買的好吃 味道比較濃郁

減肥書讀後心得-Dr.南雲7日瘦身術--這一本最簡便了也很自然不用花很多力氣 裡面介紹的牛蒡茶 --真是好喝阿--看完後就知道了--怎麼我的讀後心得太陽春了--不好意思喔-因為我看了不是為了勉強自己減肥--而是真的想知道有人這樣減肥罷了--總而言之減肥需要很大的動機吧--因為獎講白點我就算瘦了也不會變成瓜子臉--腿也還是羅伯腿--等到真成了皮包骨了可能會達到那樣的效果吧--但我也天生不是啥美人胚子--也不想這樣努力了--如果說有啥願望的話--我希望肚子的肉肉消失--謝謝囉

減肥書讀後心得--如果你真的很想減肥又沒法做到很建議你可以看這一本書腰瘦斷食法 看了之後真是食慾大減

因為總是被一種害怕沒吃飽就沒有力氣事情就做不好的想法給左右以至於以為人如果餓了就會心情煩躁的觀念框住了其實裡面介紹了很多因為斷食而至治好的很多的絕症

當然真要斷食可別自己胡亂做  危險性很高的 所以我把書買回來看看 覺得真是不錯

自己就不用想著自己的三餐要吃什麼而去想太多了  因為餓了反而提升了體內一些好的機制

想想自己幾十年來過著因為吃太多  而從來不會感到會餓的肚子  真是鄉件很晚  其實也沒啥晚不晚的  人不都被自己的觀念左右著一生嗎

減肥書的讀後心得 -驚人的雞肉減肥法 你看我的心得一定就不想買了 那我就幫你省錢了喔

因為我是看到裡面的肌肉料理的方式想要自己做來吃 所以買的另外我來買了一本專門是雞肉的處理方式的書因為我也是想減肥的那種可是我很難持續就是看一下書警惕一下自己就會之的少了喔

其實不用花大錢買榨果汁機 什麼慢磨的啦 把渣渣都濾掉了營養不就沒了嗎 而且還超浪費的

就用一般的打汁的就好了 當然可以過濾渣的也是好喝 但是你真的要這樣浪費嗎

不行吧  再說你可能因為清洗太過麻煩就很少用了喔

掛在機車上的吐司被偷走了 因為是朔料的袋子一扯就掉了 哎這一家的好貴喔六片60元 希望拿走的人吃的還滿意 我都還沒吃過這一家的土司 就是一之鄉的啦

這是我的機車 其實我當下看到吐司不見了 有些下一跳 覺得被傷害到了 我是個怕心重的人 以前還不感受到這一點 後來自我觀察發現 我因為怕心 扭曲了很多的事情 多出了很多想像  都是不必要的自我封閉  當人要活得自在真的要很大的學問阿

結果現在因為還沒吃過這一家的土司覺得有點小可惜因為平常不會經過那裡 因為要買榨果汁機所以才跑去羅斯福路那裡 結果一經介紹發現水果渣都分離掉了很浪費所以就還是留用原來這一台果汁機 攪拌的就行了 不要用榨的 但是慢磨的好像不錯   人真是越活越複雜了
這是我打的紅羅蔔加蘋果 也不錯只是沒果果汁店打的甜 渣很粗